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月嫂经验之谈宝宝缺铁怎么办
发布时间:2019-05-17 15:07 作者:连云港月嫂 浏览:
  作为一个宝妈来说,就担心宝宝缺铁、缺钙、缺锌等各种微量元素,因为会导致宝宝生长发育不良,连云港月嫂就分享多年经验如果宝宝缺铁了应该怎么办及铁对宝宝的重要性。
  铁对宝宝的生长发育极为重要。铁参与血红蛋白的合成,血红蛋白在人体内负责氧气的运输和储存,就是它让我们的血液呈现红色。
  如果宝宝缺铁,血红蛋白就不能运送足够的氧气到身体的器官和肌肉。不仅会引起精神不振、烦躁不安、食欲减退等症状,严重的还会导致缺铁性贫血,影响大脑发育,对认知发育造成损害。
  可怕的是,即使宝宝缺铁的程度还不到缺铁性贫血,也可能对神经系统发育造成不可逆的影响。对大一点的孩子,缺铁还会导致注意力不集中、理解力。
  宝宝缺铁、危害有多大
  人体内缺铁会引发多种疾病,婴幼儿长期缺铁对身心健康会造成很多不可逆的、难以恢复的影响,如果没有及时发现和纠正,后果不堪设想。
  1、影响食欲。宝宝缺铁时会食欲下降,严重者会与缺锌一样,出现异食癖,喜欢吃泥土、头发、金属等等。
  2、影响智力。宝宝体内长期缺铁时,血液的携氧能力就会明显下降,使大脑供氧不足,从而影响宝宝大脑的正常运作,导致记忆力低下,智力倒退,注意力不集中,反应慢。
  3、影响运动功能。缺铁会使宝宝生长发育迟缓,导致宝宝长不高,运动能力降低,协调性差。
  4、影响身体健康。缺铁引发的贫血,会使宝宝免疫力下降,易诱发上呼吸道感染。同时缺铁会增加铅中毒的风险。
  宝宝缺铁的症状
  一般情况下,足月的宝宝体内储存的铁及从母乳或配方奶中来源的铁,能够满足6个月的需要,6个月以后应及时添加强化铁或含铁丰富的辅食。宝宝如果缺铁就会造成缺铁性贫血,那么宝宝缺铁有什么症状呢?
  婴儿缺铁的症状是皮肤不够红润,脸色口唇容易发白,不够活泼等。缺铁的婴儿表情严肃,很少微笑,甚至有些孩子还出现“异食癖”,特别爱吃一些奇怪的东西,如报纸、生大米和生面粉等。
  缺铁对婴儿早期的智力发育会带来影响,尤其会影响小儿的注意力及短时记忆力。严重缺铁者会出现烦躁易怒、智商水平降低。
  因此,如果宝宝出现了以上异常的精神表现,应该到医院进行检查,如必要的实验室检查等,以明确是否存在缺铁性贫血。如果确诊为缺铁性贫血,在医生的指导下应用铁剂治疗纠正贫血。
  宝宝缺铁吃什么好
  宝宝缺铁就会导致宝宝食欲不佳,营养吸收不好,出现睡眠不安稳、爱哭闹的问题,缺铁的宝宝就应该从日常的饮食中来调理,经常吃含铁元素的食物能补充铁,那么宝宝缺铁吃什么好?
  一、动物肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的比较好的食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用。
  二、鸡蛋黄尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其他营养素,所以不失为一种较好的补铁食品。
  三、猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%,如果注意清洁卫生,加工成血豆腐,对于预防儿童缺铁性贫血,倒是一种价廉方便的食品。
  四、黄豆及其制品人体吸收率为7%,远较米、面中的铁吸收率高。 第五、木耳和蘑菇铁的含量很高,尤其是木耳,自古以来,人们就把它作为补血佳品,此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。
  宝妈们,平时一定要多注意观察宝宝,如果类似症状及时补铁,连云港月嫂建议宝妈们科学喂养,而不是一味的乱吃乱补。缺补,不缺不补。
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